Challenge des 21 jours d'autocompassion (septembre)
mar. 16 sept.
|LIVE avec un instructeur-trice
Participez au challenge des 21 jours d'autocompassion en pleine conscience. Tous les jour, un live avec un instructeur-trice différent-e, un journal d'apprentissage et des documents d'approfondissement afin réaliser de petits pas en direction d'une meilleure acceptation de soi. Rejoignez-nous !
Heure et lieu
16 sept. 2025, 20:00 – 20:30
LIVE avec un instructeur-trice
À propos de l'événement
Challenge des 21 jours d'autocompassion en pleine conscience
Ce challenge est conçu pour vous aider à développer votre amour de soi à travers des pratiques d'autocompassion et de pleine conscience. Chaque jour, vous consacrerez 30 minutes, entre 20h00 et 20h30, à un thème différent guidé par un instructeur. Voici un aperçu de ce que vous pouvez attendre:
Format du Challenge
Durée : 21 jours
Temps quotidien : 30 minutes (aucune obligation de suivre tous les lives)
Horaires : 20h00 à 20h30